Pôst s pápežom Františkom

Pápež František vraj namiesto pôstu od mäsa navrhuje 15 jednoduchých skutkov lásky.

1. Zdraviť – vždy a všade.
2. Poďakovať sa – aj keď sa to od nás “neočakáva.”
3. Pripomínať druhým, ako veľmi ich máme radi.
4. Pozdraviť s radosťou ľudí, ktorých vidíme každý deň.
5. Vypočuť si príbeh toho druhého bez predsudkov – s láskou.
6. Zastaviť sa, aby som pomohol.
7. Pozdvihnúť niekomu náladu.
8. Oslavovať dobré stránky alebo úspechy druhých.
9. Vybrať niečo, čo nepoužívame, a darovať to niekomu, kto to potrebuje.
10. Keď je potreba pomôcť inému, aby si odpočinul.
11. Napomínať s láskou, nemlčať zo strachu.
12. Ísť do hĺbky s tými, ktorí sú nám blízki.
13. Umyť to, čo používam doma.
14. Pomáhať ostatným prekonávať prekážky
15. Zavolať rodičom, ak máte to šťastie, že ich máte.

Postite sa od urážok a odovzdávajte láskavé slová

Postite sa od nespokojnosti a naplňte sa vďačnosťou

Postite sa od hnevu a naplňte sa miernosťou a trpezlivosťou

Postite sa od pesimizmu a naplňte sa nádejou a optimizmom

Postite sa od starostí a naplňte sa dôverou v Boha

Postite sa od sťažovania a naplňte svoj život jednoduchými vecami

Postite sa od nátlaku a naplňte sa modlitbou

Postite sa od smútku a zatrpknutosti a naplňte svoje srdce radosťou

Postite sa od sebectva a naplňte sa súcitom s druhými

Postite sa od neodpustenia a naplňte sa postojmi zmierenia

Postite sa od slov a naplňte sa tichom a počúvaním druhých.

Ak všetci zažijeme tento pôst, náš každodenný život bude naplnený: Pokojom, Dôverou, Radosťou a Životom